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鶏むね肉水晶鶏のキムチとろろ蕎麦、筋トレ後におすすめ、マッスル飯レシピ、あっさり食べてタンパク質48g！！

25.09.18

∩･∀･)こんにちは、筋肉料理人です！今日の料理は鶏むね肉水晶鶏のキムチとろろ蕎麦です。名前の通り、ぶっかけ蕎麦に鶏むね肉で作った水晶鶏と白菜キ···

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